A lucernamag csíra vasat, kálciumot, foszfort, magnézimot, ezen kívül A, B, B12, C, D, E és K-vitaminokat tartalmaz.
Jótékony hatásai:
- szív- és érrendszeri betegségek elleni harcban komoly szerepe van,
- csökkenti a vérzéseket és megelőzi a vérrögök kialakulását,
- a csíra rostja lelöki a koleszterin-lerakódásokat az erek faláról,
- segít a mellrák megelőzésében,
- elviselhetővé teszi a változókor (klimax) kellemetlen tüneteit,
- a csírában található ásványi sók lúgosítják a vért,
- hólyag- és veseelégtelenségben szenvedőknél nagyon hatásos,
- segíti az idegrendszeri problémákat,
- csökkenti a hajhullást,
- segít az asztma és a légzőszervi problémák leküzdésében,
- hatékony a csont- és fogproblémák esetében.